Senaste inläggen

Av halsobro - Onsdag 29 mars 15:57

   
http://www.halsobro.se/feldenkraismetoden

 

Om Feldenkrais

Feldenkraismetoden är ett sätt att lära sig – Lära att röra sig mera fritt och lätt, att bära mindre stress i sin kropp, att sluta göra sakerna som ger dig smärta.

 Genom mjuka rörelser och riktad uppmärksamhet, ökar du din självkännedom och du får tillbaka kontakten med dig själv, med de flytande, lätta rörelser du hade som barn.

Feldenkraismetodens två former:
Medvetenhet Genom Rörelse
Funktionell Integrering

Medvetenhet Genom Rörelse
I dessa lektioner lär du dig att öka din medvetenhet genom att långsamt utföra rörelser efter pedagogens instruktioner. De flesta lektioner utförs liggande på golvet för att ge nervsystemet optimala förhållande för inlärning.

Du upplever oftast en omedelbar förbättring i hållning och andning samt en ökad avspänning och koncentration. Metoden är utmärkt för att utveckla dig själv och få en fördjupad kunskap om hur din kropp fungerar.

Av halsobro - Tisdag 21 mars 14:31

 

Av halsobro - Fredag 10 mars 12:16

Välkommen in och prova på våra grupper, gym och Feldenkrais. Boka tid.

Feldenkrais: tisdag 14/3 kl. 15.30
Feldenkrais: torsdag 16/3 kl. 15.30

Cirkel Fys torsdag 16/3 kl. 10.00

Core/Boll torsdag 16/3 kl. 11.00

Infraröda bastun 15 min, nya kunder, Boka tid
Måndag kl. 09.00 - 18.00
Fredag  kl. 09.00 - 14.00

   

Av halsobro - Fredag 10 mars 12:00

 

Av halsobro - Tisdag 7 mars 08:00

V.11 Välkommen in och prova på våra grupper, gym och Feldenkrais. Boka

 

Feldenkrais: tisdag 14/3 kl. 15.30

 

Feldenkrais: torsdag 16/3 kl. 15.30

 

Cirkel Fys torsdag 16/3 kl. 10.00

Core/Boll torsdag 16/3 kl. 11.00

 

Infraröda bastun 15 min, nya kunder, Boka tid

Måndag kl. 09.00 - 18.00

 

Fredag  kl. 09.00 - 14.00

Presentation


Varmt välkommen till Örebros vänligaste gym! Utrustningen i Hälsobros gym är vald med omsorg och anpassad för att underlätta egenträning för alla, även om man har någon form av nedsatt förmåga. ALLA är välkomna - Kom som du är!

HÄLSOBRO HEMSIDA

                

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Arkiv

Hälsobros Gästbok!

Följ bloggen

Följ Hälsobrobloggen med Blogkeen
Följ Hälsobrobloggen med Bloglovin'

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2017
>>>

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se